چگونه پوستی جوان داشته باشیم؟

چین و چروک های صورت نشان از افزایش سن داشته، نقشه ای از دوران زندگانی به شمار می رود. عوامل زیر موجب بروز چین و چروک در پوست می شوند:

1- افزایش سن

2- انقباض عضلات صورت

3- نور آفتاب

4- کشیدن سیگار

با افزایش سن سلول های پوست با سرعت کمتری تقسیم شده و لایه زیرین که درم نامیده می شود شروع به نازک شدن می کند. شبکه ای از الیاف الاستین (پروتئین هایی هستند که به پوست خاصیت کشسانی و قابلیت انعطاف می دهند) و الیاف کلاژن (ساختار و ستون های پروتئینی اصلی پوست ) که لایه های بالایی را حمایت می کنند شل و بی ثبات شده و موجب فرو رفتن پوست در برخی مناطق می گردد. به این شکل پوست در سیر پیر شدن خاصیت کشسانی و قدرت انعطاف خود را از دست می دهد. به دنبال این تغییرات چین و چروک در پوست ظاهر می گردد. هم چنین غددی که چربی پوست را تولید می کنند ضعیف شده، پوست قدرت حفظ رطوبت خود را از دست داده و ترمیم پوست نیز به سختی انجام می شود.

چین و چروک های بین ابروها و خطوطی که از کناره چشم خارج می شوند به علت انقباض عضلات کوچکی در این ناحیه پدید می آیند. خندیدن، اخم کردن و دیگر عادات در تغییر شمای صورت به مرور زمان همراه با اثر جاذبه بر روی صورت به تشکیل چروک های صورت و افتادگی پلک کمک می کند.

پرتو ماوراء بنفش آفتاب موجب پیری زودرس پوست (photoaging) می شود. این پرتو بافت کلاژن پوست را نابود نموده موجب تولید الیاف الاستین غیر طبیعی می شود. هم چنین با از بین رفتن الیاف کلاژن آنزیمی بنام متالوپروتئیناز فعال می شود که قدرت بازسازی کلاژن نابود شده را دارد اما کلاژن تازه تولید شده به صورت شبکه غیر طبیعی جای گرفته زمینه برای بروز چین و چروک ها فراهم می آید. بهترین شیوه برای جوان نگهداشتن پوست پرهیز از نور آفتاب است. برای این منظور پیشنهاد می شود که در ساعات بین ده صبح و سه بعد از ظهر ازمحیط سر پوشیده خارج نشوید. هم چنین از گرفتن حمام آفتاب خودداری نمائید. اگر شیوه زندگی شما به گونه ای است که مجبور می شوید در ساعات یاد شده در معرض آفتاب قرارگیرید بهتر است از کلاه و لباس های آستین بلند و عینک آفتابی استفاده کنید. مصرف ترکیبات ضد آفتاب که بتواند فیلتر مناسبی در مقابل پرتو ماوراءبنفش A و B فراهم آورد بسیار مناسب است. سعی کنید از روش های برنزه کردن برای زیبایی با استفاده از پرتو ماوراءبنفش A پرهیز کنید چرا که بر اساس نگاشته ای که در سال ١٩٩٠ توسط گروه متخصصین پوست در انگلستان به چاپ رسید این پرتو می تواند زمینه بروز ملانوم بدخیم را در افراد مستعد فعال سازد. مراقب هر نوع تغییر در پوست خود باشید و در صورت بروزهر نوع زخمی که در مدت کوتاه برطرف نمی شود به متخصص پوست خود مراجعه کنید. همیشه برای حفظ رطوبت از یک مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده نمائید. باید توجه داشت که همه مرطوب کننده ها (از جمله مرطوب کننده های Colose) فاقد ترکیبات ضد آفتاب هستند. نکته مهم آن است که نیمه عمرفیلترهای ضد آفتاب بیشتر از دو ساعت نبوده و از این رو پس از شش ساعت از مصرف، دیگر فاقد اثر می باشند.

لایه های پوست به صورت مداوم در حال باسازی و ساخت است. الیاف کلاژن قدیمی از بین رفته و الیاف کلاژن جدید جایگزین آن ها می شوند. تحقیقات نشان می دهد کشیدن سیگار تولید کلاژن تازه را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. نبود کلاژن کافی موجب بروز چین و چروک می گردد.

باید اشاره کرد که در فصل های سرد پوست حالت خشک و فلسی پیدا می کند. از این رو بهتر است برای حفظ لطافت آن از کرم هایی که موجب ریزش لایه های مرده می گردد بهره برد. افراط در مصرف این دسته از کرم ها می تواند موجب آسیب به پوست شود. همیشه همراه با مصرف ترکیباتی که موجب فروریزش لایه های مرده می شوند باید از مرطوب کننده مناسب استفاده نمود.

روش های متفاوتی برای جوان تر ساختن پوست وجود دارد. مصرف رتینول (ترکیبات ویتامین A)، ویتامین C و اسیدهای آلفا هیدروکسی می تواند وضعیت پوست را بهبود بخشد. با ترکیبی از روش های حل و پاک کردن شیمیایی لایه های بالایی پوست (Chemical Peeling)، تراشیدن پوست (Dermabrasion) و تراشیدن پوست با لیزر (Laserabrasion) ویا با استفاده از هر کدام از این روش ها به تنهایی می توان آسیب های متوسط تا شدید ناشی از نور آفتاب بر پوست را برطرف نمود. در این روش ها با برداشتن لایه ای از روی پوست چروک ها کمتر نمایان شده و فرو رقتگی های کم عمق از بین می روند. با استفاده از لیزر (مانند لیزر ایبریوم و یا لیزر دی اکسید کربن) می توان چروک های پوست را کاهش داد. برخی از انواع لیزر لایه ای از روی پوست برنمی دارند و ترمیم پوست را با حرارت دادن به لایه درم و تحریک در تولید کلاژن انجام می دهند. در این نوع لیزرها لایه رویی پوست دست نخورده مانده بیمار بلافاصله پس از انجام لیزر تغییری در پوست نمی بیند اما کار آیی این نوع لیزر مطلوب نیست.

در صورتی که چروک های عمیق تری بر پوست وجود داشته باشد می توان با مصرف سم بوتولینوم (بوتوکس)، تقویت لایه های زیرین با تزریق کلاژن و یا مقداری از بافت چربی خود فرد و یا کاشتن گورتکس (Goretex) به پوست حالت جوان تری داد. کشیدن پوست صورت، ابرو و ترمیم پلک از روش های جراحی برای بر طرف ساختن چروک های صورت به شمار می رود.

کرم ایگالیزان Creme Egalisante حاوی روغن جوجوبا و فیلتر ضد پرتو ماوراءبنفش A و B، کرم جادویی Crème Miracle حاوی روغن جوجوبا و فیلتر ضد پرتو ماوراءبنفش A، کرم روز هیدرواکتیو Crème de Jour Hydroactive، کرم روز سنسیتیو Crème de jour Sensitive حاوی روغن جوجوبا و فیلتر ضد پرتو ماوراءبنفش A، کرم ویتالیزان Crème de jour Vitalisante حاوی فیلتر ضد پرتو ماوراءبنفش A و B پوست شما را جوان نگه می دارد.